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鲜榨果汁食谱:夏日清凉必备 🍓🍊

导读 炎炎夏日,来一杯自制的鲜榨果汁,既能解渴又能补充维生素,何乐而不为呢?今天就教大家几款简单又美味的鲜榨果汁食谱,让你在家也能享受到...

炎炎夏日,来一杯自制的鲜榨果汁,既能解渴又能补充维生素,何乐而不为呢?今天就教大家几款简单又美味的鲜榨果汁食谱,让你在家也能享受到健康美味。

1. 草莓香蕉汁🍓

- 准备材料:新鲜草莓5颗,香蕉1根。

- 制作方法:将草莓和香蕉洗净切块,放入榨汁机中,加入少量水或牛奶,搅打均匀即可。

2. 橙子苹果汁🍊🍎

- 准备材料:橙子1个,苹果1个。

- 制作方法:将橙子去皮切块,苹果去核切块,一起放入榨汁机中,加少许水,搅打均匀。

3. 西瓜薄荷汁🍉🌿

- 准备材料:西瓜肉300克,薄荷叶一小把。

- 制作方法:将西瓜肉去籽切块,与薄荷叶一起放入榨汁机中,搅打均匀后过滤掉果肉,只保留汁液。

这些果汁不仅颜色诱人,味道清新,而且营养丰富,非常适合夏天饮用。快来试试吧!记得多喝水,保持水分平衡哦!

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