吸烟或吸食毒品对身体的伤害是显而易见的。🚫 首先，它会严重损害神经系统，导致记忆力下降、认知功能障碍和其他长期健康问题。🧠 其次，毒品使用还会增加患心脏病、中风和肺部疾病的风险，甚至可能导致致命后果。💔 此外，毒品滥用还会破坏家庭关系，影响社会秩序，给个人和社会带来巨大负担。👨‍👩‍👧‍👦 因此，为了自己和他人的健康，我们应该坚决抵制毒品，选择健康的生活方式。💪 每一个人都是自己健康的守护者，让我们一起努力，远离毒品，拥抱美好未来！🌟

通过了解这些危害，我们可以更好地认识到远离毒品的重要性，并采取积极措施保护自己和身边的人。💡