胃疼的时候，选择合适的水果可以帮助缓解不适，但需要注意的是，并不是所有的水果都适合在胃疼时食用。下面是一些建议，希望能帮助到您：

🍇 葡萄：葡萄性平，味甘酸，有补肝肾、益气血、生津液的作用。适量吃一些葡萄可以促进消化，缓解胃疼。

🍎 苹果：苹果含有丰富的果胶，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。建议将苹果煮熟后食用，以减少对胃的刺激。

🍊 橙子：虽然柑橘类水果通常被认为会刺激胃部，但橙子中的维生素C能增强免疫力，适量食用有助于身体恢复。注意不要空腹食用。

🍍 菠萝：菠萝含有一种名为溶菌酶的物质，可以帮助分解蛋白质，减轻胃部负担。但是，由于菠萝性凉，胃寒的人应谨慎食用。

希望这些建议能够帮助到您！如果胃疼持续不减，请及时就医。🌟

胃疼 水果选择 健康小贴士