颈椎病是一种常见的现代疾病，随着人们长时间使用电脑和手机，颈椎问题变得越来越普遍。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引发一系列严重的健康问题。首先，颈椎病可能导致头痛，尤其是后脑勺部位的疼痛，严重影响日常生活质量。其次，颈椎病还可能引起手臂麻木、无力，这是因为神经根受压造成的。此外，长期的颈椎问题甚至可能影响到心脏功能，导致心悸、胸闷等症状。更严重的是，颈椎病还可能造成视力模糊、耳鸣等不适症状，严重影响生活质量。

因此，保护颈椎健康非常重要。日常生活中，我们应保持正确的坐姿，定时休息并做一些颈部伸展运动。同时，合理安排工作和休息时间，避免长时间低头玩手机或使用电脑。如果出现颈椎不适的症状，应及时就医，以免病情加重。