药流后身体需要适当的恢复时间，这不仅关乎身体健康，也影响到心理健康。一般来说，医生会建议药流后的女性至少休息一到两周，具体时长因人而异。在此期间，尽量避免重体力劳动和剧烈运动，同时保持良好的个人卫生。

在这段时间内，如果感到身体状况有所好转，并且得到了医生的认可，那么逐渐开始一些轻度活动也是可以的。例如，短途散步、做些轻松的家务等，但应避免长时间站立或坐着。此外，保持乐观的心态同样重要，与家人朋友沟通交流，有助于缓解心理压力。

请记得，每个人的身体恢复情况都不相同，务必遵循医嘱，确保自己的健康安全。如有任何不适，应及时就医咨询。