自从生完宝宝后，很多妈妈都会对自己的身体变化感到好奇，特别是关于月经恢复的时间。每个女性的身体状况不同，所以恢复时间也会有所不同。一般来说，如果你是母乳喂养宝宝的话，月经可能会延迟到来，有的妈妈可能在宝宝一岁以后才会恢复月经。这是因为母乳会刺激体内产生一种叫做泌乳素的激素，这种激素会抑制排卵和月经。

如果你没有进行母乳喂养，那么月经通常会在产后6到8周内恢复。当然，这也取决于个人体质和产后恢复情况。有些妈妈可能会更早一些，而有些则可能需要更长时间。如果超过三个月还没有恢复月经，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。

无论是哪种情况，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，都有助于身体更快地恢复。同时，记得定期进行产后复查，确保身体各项指标恢复正常。