肠道健康对于每个人来说都非常重要，有时我们需要一些帮助来清理肠道。下面是一些常见的泻药类型，它们可以帮助解决便秘问题：

1. 渗透性泻药 ○

渗透性泻药通过吸收水分进入肠腔，使大便膨胀，增加体积并软化大便，从而促进排便。常用的渗透性泻药包括乳果糖和聚乙二醇。

2. 刺激性泻药 🔥

刺激性泻药直接作用于肠壁，加快肠道蠕动。这类药物通常见效快，但长期使用可能会导致依赖性。番泻叶和比沙可啶是常见的刺激性泻药。

3. 润滑性泻药 🧼

润滑性泻药如矿物油，可以在肠道内形成一层薄膜，阻止大便中的水分被吸收，从而使大便更容易排出。

4. 容积性泻药 📏

容积性泻药通过吸收肠道内的水分，膨胀成凝胶状物质，增加粪便体积，刺激肠道蠕动。车前子壳就是一种典型的容积性泻药。

请注意，泻药应在医生指导下使用，避免滥用导致不良后果。如果便秘持续存在，请及时就医寻求专业建议。