痛风是一种由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸水平升高，从而形成晶体沉积在关节中引发炎症的疾病。当痛风急性发作时，关节会出现剧烈疼痛、红肿和发热等症状，严重影响日常生活。

面对突如其来的痛风发作，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1. 及时就医：首先应该尽快联系医生或前往医院就诊，医生会根据病情开具相应的药物治疗方案，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱等，以减轻炎症和疼痛。

2. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于促进体内尿酸排泄，减少尿酸结晶的形成。

3. 冷敷：使用冰袋包裹在毛巾中对患处进行冷敷，每次大约15-20分钟，可帮助减轻局部炎症和疼痛感。

4. 休息：尽量减少患肢活动，避免加重关节负担，给予足够的休息时间。

5. 饮食调整：避免高嘌呤食物（如内脏、海鲜、浓肉汤等），多吃新鲜蔬菜水果，维持健康饮食习惯。

请记住，以上建议仅供参考，具体治疗还需遵循专业医生指导。希望每位患者都能早日康复！