在这个敏感的话题上，每个人的情况都是独特的，因此最重要的是咨询专业的医疗人员以获得个性化的建议。怀孕40天时，通常可以选择药物流产或手术流产。药物流产一般适用于早期妊娠，而手术流产则包括真空吸引术等方法，这些都需要在医生的指导下进行。无论选择哪种方式，都应该在合法且安全的医疗机构中完成，以确保过程的安全性和合法性。此外，心理支持也非常重要，因为这个决定可能会带来情绪上的波动。请务必与信任的人讨论你的感受，并寻求专业心理咨询的支持。记住，你并不孤单，有许多资源可以帮助你度过这个时期。

希望上述内容能够帮助到你，如果你有任何其他问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。