在探讨人体健康和生理学时，了解自身身体的正常范围是十分重要的。对于男性而言，阴茎的大小和长度会因其个体差异而有所不同。医学上认为，在非勃起状态下，平均长度约为7-9厘米；而在完全勃起状态下，平均长度可达到12-16厘米。然而，这些数据仅作为参考，实际上，只要能够进行正常的性生活，其尺寸都在正常范围内。重要的是保持良好的生活习惯，关注整体健康状况，而非过分纠结于具体尺寸。如有任何健康上的疑虑，建议咨询专业医生，获取个性化的医疗建议。