角质层薄是很多敏感肌朋友的烦恼，它让肌肤更容易受到外界刺激。首先，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品，这些成分可能会进一步损伤你的皮肤屏障。推荐使用温和无刺激的洁面乳和保湿霜，它们可以帮助恢复皮肤的天然保护层。此外，定期做舒缓修护面膜也是非常有帮助的。防晒也很重要，选择物理防晒霜可以减少紫外线对脆弱肌肤的伤害。

记得，改变护肤习惯需要时间，耐心和持续护理是关键。如果情况没有改善，建议咨询专业的皮肤科医生，他们能提供更个性化的治疗方案。细心呵护，你的肌肤会逐渐恢复健康状态。💪

希望这些建议对你有所帮助！如果你有任何其他问题或需要更多建议，请随时告诉我。