女贞子的功效与作用 🌿
发布时间：2025-08-05 13:13:13来源：
女贞子是一种常见的中药材，主要来源于木犀科植物女贞的成熟果实。这种小小的果实不仅味道独特，而且具有多种功效和作用，被广泛应用于中医领域。
🌿 功效与作用：
- 增强免疫力：女贞子含有丰富的多糖体，能够帮助提高人体的免疫功能，使身体更加健康。
- 抗氧化：其中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化性，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。
- 保护肝脏：研究表明，女贞子对于改善肝功能有一定的积极作用，可以辅助治疗一些肝脏疾病。
- 促进视力健康：女贞子中含有的维生素A等营养成分，对维护眼睛健康有好处，适合长时间使用电子设备的人群。
尽管女贞子有着诸多益处，但在使用时也应遵循医嘱，避免过量服用。此外，孕妇及特殊体质者应在医生指导下使用。
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