涌泉穴位图 🌊🌟

涌泉穴位于足底部，第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。它属于足少阴肾经，是人体的一个重要穴位。涌泉穴不仅具有滋阴降火、安神定志的功效，还能改善失眠多梦等症状。

🔍了解涌泉穴的具体位置和按摩方法对于日常保健非常重要。通过按摩涌泉穴，可以促进血液循环，缓解疲劳，甚至有助于治疗头痛、眩晕等不适症状。此外，涌泉穴还被认为能够增强体质，提高免疫力。

👣在进行自我按摩时，可以使用指尖轻轻按压或旋转揉动，每次持续几分钟即可。当然，如果需要更专业的指导，建议咨询中医专家或按摩师。

希望这篇关于涌泉穴位图的文章能帮助大家更好地了解这一重要穴位，并将其运用到日常养生保健中。记得分享给身边的朋友哦！