在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，糖尿病患者越来越多。幸运的是，中草药作为一种自然疗法，为降低血糖提供了新的选择。以下是一些常见的具有降糖效果的中草药及其简单配方，希望能帮助到需要的人们。

1. 黄芪 + 枸杞子

- 功效：黄芪能够增强人体免疫力，而枸杞子则有助于调节血糖水平。

- 用法：取黄芪15克、枸杞子10克，加水煎煮后饮用，每日一次。

2. 苦瓜

- 功效：苦瓜含有丰富的植物胰岛素，可以帮助降低血糖。

- 用法：将苦瓜切片，用开水焯一下，然后加入适量蜂蜜调味食用。

3. 桑叶

- 功效：桑叶中的生物碱成分可以有效降低血糖。

- 用法：取新鲜桑叶或干桑叶适量，泡水代茶饮，每天饮用2-3次。

请注意，虽然这些中草药对降低血糖有一定帮助，但它们不能替代正规医疗治疗。在使用任何中草药之前，请务必咨询专业医生，确保安全性和适用性。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动等，也是控制血糖的重要手段。