春季是宝宝容易感冒的季节，为了帮助宝宝更快恢复健康，妈妈们可以尝试一些简单的食疗方法。下面是一些适合宝宝感冒时食用的食物建议：

🌿 蜂蜜柠檬水

蜂蜜具有天然的抗菌和镇咳作用，而柠檬富含维生素C，可以帮助增强免疫力。将新鲜柠檬汁与适量蜂蜜混合，用温开水冲泡，既美味又健康。

🥕 胡萝卜汤

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对维持呼吸道黏膜的健康非常重要。将胡萝卜切块煮成汤，清淡易消化。

> 注意：1岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌感染。

希望这些建议能帮助到正在照顾生病宝宝的家长们，让宝宝早日恢复活力！🌈

通过上述内容，我们不仅提供了实用的食疗建议，还特别注意了宝宝的安全问题，确保提供的信息既有帮助又安全。