随着现代生活节奏的加快，脊椎问题逐渐成为影响人们生活质量的重要因素之一。脊椎不仅是身体的支撑结构，还负责保护脊髓，并与神经系统紧密相连。因此，了解脊椎的结构和功能对我们保持健康至关重要。

脊椎由多个椎骨组成，每个椎骨之间有椎间盘作为缓冲，以减轻行走或运动时产生的冲击力。此外，脊柱还有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，这些弯曲有助于我们保持平衡，吸收震荡。

维护良好的姿势、定期进行体育锻炼以及避免长时间保持同一姿势，都是预防脊椎疾病的有效方法。如果你感到背部不适或疼痛，建议及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。

通过这张脊椎解剖图，我们可以更直观地理解脊椎的构造，从而更好地关注自身的脊椎健康。💪记得照顾好自己的身体哦！