怀孕是一件既幸福又需要细心照料的事情。计算孕周是了解孕期进展和宝宝健康状况的重要步骤之一。那么，如何正确地计算孕周呢？下面将为你详细介绍。

首先，计算孕周最常用的方法是根据末次月经的第一天来计算。大多数医生和助产士都会采用这种方法。假设你的末次月经开始于2023年1月1日，那么到2023年2月1日时，你已经怀孕了4周。这是因为怀孕周期通常以28天为一个周期，从末次月经的第一天开始计算，直到分娩。

当然，还有其他方法可以辅助确认孕周，例如通过B超检查。B超检查不仅可以帮助确认孕周，还能观察胎儿的发育情况，确保宝宝健康成长。

记住，每个孕妇的情况都有所不同，所以最好定期进行产检，并与医生保持密切沟通，确保孕期顺利。祝你和宝宝健康！ ❤️💪

希望这些信息对你有所帮助！如果还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业医生。