功效：

鱼腥草（Houttuynia cordata），又名折耳根，是一种常见的中草药。它具有多种健康益处，包括增强免疫系统和抗炎作用。鱼腥草含有丰富的黄酮类化合物，这些天然化合物能够帮助清除体内自由基，从而起到抗氧化的作用。此外，鱼腥草还被认为有助于改善呼吸系统的健康，对于缓解咳嗽和喉咙痛有一定的效果。

禁忌：

尽管鱼腥草有许多健康益处，但并非所有人都适合饮用。首先，孕妇应避免使用鱼腥草，因为它可能引起子宫收缩，增加流产的风险。其次，过敏体质的人群也需谨慎，因为个别人可能会对鱼腥草产生过敏反应。最后，正在服用特定药物的人应该咨询医生，以确保鱼腥草不会与现有药物发生不良相互作用。

在享受鱼腥草带来的好处之前，请务必了解自己的身体状况，并遵循专业医疗建议。🌿🍃💦