关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要影响到关节内部的滑膜组织。滑膜是覆盖在关节内侧的一层薄膜，它的主要功能是分泌润滑液，减少骨头之间的摩擦，使关节活动更加顺畅。当滑膜发炎时，会导致关节肿胀、疼痛以及活动受限。

症状通常包括受影响关节的疼痛、肿胀、僵硬，特别是在早晨或长时间静止后更为明显。关节滑膜炎可能由多种原因引起，如过度使用、创伤、感染或自身免疫反应等。

治疗关节滑膜炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗（例如非甾体抗炎药）和在某些情况下可能需要手术干预。保持适度运动和维持健康体重也是预防和缓解症状的有效方法。如果怀疑自己患有此病，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗方案。关节滑膜炎虽然常见，但通过适当的管理和治疗，大多数患者能够有效控制症状并改善生活质量。膝盖受影响时，请务必遵循医嘱，避免加重病情。