最近天气变化无常，不少人因此患上了风热咳嗽。风热咳嗽通常伴有喉咙痛、发热、咳黄痰等症状。除了及时就医外，合理的饮食也能起到辅助治疗的作用。

首先，多喝水是关键，可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。建议每天至少喝八杯水。此外，蜂蜜柠檬水也是一个不错的选择，它不仅能够缓解喉咙痛，还能提供维生素C，增强免疫力。蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎作用，柠檬富含维生素C，两者结合能有效对抗风热引起的不适。🌈💦

其次，可以适量食用一些清凉去火的食物，如梨、西瓜、冬瓜等。这些食物有助于清热解毒，缓解咳嗽症状。梨尤其适合，可以直接吃，也可以炖煮成冰糖雪梨汤，味道鲜美又健康。🍐🍉

最后，避免辛辣刺激性食物，这类食物会加重体内热气，使咳嗽更加严重。同时，保持室内空气流通也很重要，新鲜空气有助于加速康复过程。🌬️🌱

希望以上建议能帮助大家更快恢复健康！如果症状持续不见好转，请及时就医。🏥💪