近年来，随着社会的发展和人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注避孕措施的选择与使用。放环，作为一种长期且高效的避孕方式，受到了不少人的青睐。宫内节育器（IUD），也就是我们常说的“放环”，是一种小型装置，医生会将其放置于女性子宫内部，以达到避孕的效果。

放环的好处在于其长效性，一旦放置成功，通常可以持续使用几年到十几年不等，期间无需频繁更换或操作。此外，它还具有较高的避孕成功率，减少了意外怀孕的风险。不过，就像所有医疗手段一样，放环也有其适应症和禁忌症，并可能伴随一些副作用，如月经周期变化、轻微腹痛等。

因此，在决定是否采用放环作为避孕方法前，建议咨询专业医生，进行全面检查和评估，确保选择最适合自己的避孕方式。同时，定期进行妇科检查，以监测宫内节育器的状态和身体健康状况。