🌞 酒后头疼怎么办？

有时候聚会喝多了，第二天醒来头疼欲裂，真是让人痛苦不堪。这里有几个小妙招可以帮助你缓解酒后的不适：

💡 喝水 🚰

酒精有利尿作用，容易导致脱水，所以喝点水或者运动饮料可以帮助补充流失的水分。

🌿 吃点东西 🍽️

空腹喝酒更容易头疼。吃点富含维生素和矿物质的食物，比如香蕉或者坚果，可以让你感觉好一些。

🍵 喝茶或咖啡 ☕

适量的茶或咖啡可以提神醒脑，但不要过量，以免加重脱水。

💤 好好休息 😴

充足的睡眠对身体恢复非常重要。尽量让自己多睡一会儿，给身体足够的时间来修复自己。

希望这些小建议能够帮助你快速摆脱酒后头疼的困扰！如果头疼持续严重，请务必及时就医。