月经发黑可能是因为血液在体内停留时间较长，氧化后颜色变深。这种情况有时是正常的，但如果伴有其他症状如剧烈疼痛或异常气味，则可能是健康问题的信号。保持良好的生活习惯，注意饮食均衡和适量运动，有助于维持生理周期的正常。如果情况持续或加重，建议及时就医咨询专业医生。

月经颜色的变化有时会让人感到担忧，但请记住，每个人的身体状况都是独特的。如果你有任何疑虑或不适，请不要犹豫寻求专业的医疗帮助。保持积极的心态，关注自身健康，是非常重要的。