乙型流感是一种常见的呼吸道传染病，尤其在冬季高发。它主要通过飞沫传播，感染后会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状。为了有效预防乙型流感，我们可以采取以下措施：

🔹 勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洁双手，每次至少20秒。

🔹 戴口罩：尤其是在人群密集的地方，佩戴医用口罩可以有效阻挡病毒。

🔹 保持距离：尽量避免与病人密切接触，保持一定的社交距离。

🔹 增强免疫力：均衡饮食，保证充足的睡眠，适量运动，增强身体抵抗力。

🔹 接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防乙型流感最有效的方法之一。

如果不幸感染了乙型流感，应及时就医，并按照医生指导进行治疗，同时注意休息，多饮水，以促进康复。