扁桃体结石是一种常见的问题，多数发生在扁桃体隐窝中，由于食物残渣和细菌积累形成。如果你正在寻找一种非专业医疗手段来处理这个问题，可以尝试以下方法：

1. 多漱口：使用温盐水漱口可以帮助软化结石，使其更容易清除。盐水的制备方法是将一小勺食盐溶解在一杯温水中。

2. 增加水分摄入：喝足够的水有助于保持口腔湿润，减少结石形成的机会。

3. 使用棉签或牙线：轻轻地用棉签或牙线触及结石，有时可以帮助其脱落。但是请注意动作要轻柔，以免伤害扁桃体组织。

4. 定期清洁口腔：良好的口腔卫生习惯可以预防扁桃体结石的形成。每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。

5. 避免刺激性食物：辛辣、硬质或粘性食物可能会加重症状，尽量避免食用。

如果上述方法无效或者你的症状持续存在，请及时就医，寻求专业医生的帮助。扁桃体结石虽然常见，但正确的治疗方法非常重要。牙齿符号🦷和放大镜符号🔍提醒你关注口腔健康，保持警惕！