白果，也被称为银杏果，是一种营养丰富的食材，具有独特的口感和风味。下面是一些简单的食用方法，帮助你更好地享受这种美味。

首先，生白果含有微量毒素，因此建议煮熟后食用。最简单的方法是将白果洗净后放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮约20分钟。煮熟后的白果去壳去皮，即可直接食用或加入菜肴中提味。

其次，白果可以作为甜品的配料。例如，可以将煮熟的白果加入到红豆汤、银耳羹或是桂花糕中，增加口感层次。此外，白果还可以用来炖鸡汤，与鸡肉的鲜美相结合，营养又美味。

最后，白果也可以做成零食。将去壳去皮的白果晒干，然后用烤箱低温烘烤至表面微黄，就成了香脆可口的小零食。不过需要注意的是，白果虽好，但不宜过量食用，以免引起不适。

通过以上几种方式，你可以尝试不同的烹饪方法，让白果成为餐桌上的常客，享受其独特的风味和营养价值。记得适量食用，健康第一哦！🌟