心率过快，医学上称为心动过速，是一种常见的心脏问题。当心跳每分钟超过100次时，就被认为是心动过速。这种状况可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、脱水、过度摄入咖啡因或酒精等。如果心动过速持续存在，可能会对心脏造成损害，甚至导致更严重的健康问题。

首先，改变生活方式是治疗心动过速的基础。这包括减少咖啡因和酒精的摄入量，保持充足的水分，定期进行适度运动，以及学会管理压力。此外，良好的睡眠习惯对于维持正常心率至关重要。如果这些措施不能有效控制心率，医生可能会推荐使用药物治疗或考虑进行电生理研究和射频消融术等介入性治疗。

请记住，如果你经常感到心悸或心率过快，请及时就医咨询专业医生的意见。不要自行诊断或治疗，以免延误病情。💪

通过上述内容，希望能够帮助你更好地了解心率过快的治疗方法，并采取适当的措施来维护心脏健康。