艾蒿，一种常见的中草药，自古以来就被用于各种传统疗法中。最近，艾蒿泡脚成为了许多人追求健康生活方式的一部分。艾蒿泡脚的功效多种多样，不仅能够帮助缓解疲劳，还能促进血液循环，增强身体免疫力。此外，艾蒿特有的香气还具有安神助眠的效果，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。

使用方法也很简单，只需将干燥的艾蒿放入热水中浸泡一段时间，待水温适中时即可泡脚。建议每次泡脚时间控制在15到20分钟，每周进行2到3次为宜。通过这种方式，你可以在家中享受到艾蒿带来的自然疗愈效果，体验一种全新的放松方式。🌿🍃

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