妈富隆（Marvelon）是一种常用的口服避孕药，正确使用可以有效避免怀孕。下面是一些基本的指导原则：

1. 开始服用：

- 如果你从月经周期的第一天开始服用，那么立即开始服用。

- 如果不是从第一天开始，那么在开始的7天内需要使用额外的避孕措施，比如避孕套。

2. 每日定时：

- 每天同一时间服用一片，最好选择一个容易记住的时间点。

- 一旦错过服药时间，应尽快补服，并继续按照正常计划服用下一片，即使这意味着一天内服用两片。

3. 连续服用：

- 连续服用21天后停药7天，无论是否还在出血。

- 停药期间通常会出现撤退性出血，这类似于月经。

- 第8天开始服用下一包药，即使出血没有完全停止。

4. 注意事项：

- 如果有任何疑问或不适，请咨询医生。

- 不要随意中断治疗，除非得到医生的建议。

- 在服用妈富隆期间，定期进行健康检查。

通过遵循上述指南，你可以更安全有效地使用妈富隆避孕药。记得，每个人的身体状况不同，因此最好在医生的指导下使用。