你是否听说过用小苏打刷牙可以让牙齿变白？这听起来像是个好主意，毕竟小苏打在生活中有着诸多用途，而且它确实具有一定的清洁能力。但是，真的适合用来刷牙吗？🧐

首先，我们需要了解小苏打（碳酸氢钠）的性质。它是一种温和的碱性物质，可以中和口腔中的酸性物质，有助于减少细菌滋生。因此，从理论上讲，它可能对去除牙齿表面的一些污渍有帮助。🌿

然而，过度使用小苏打可能会对牙齿造成损害。小苏打颗粒相对粗糙，长期使用可能会磨损牙齿表面的珐琅质，导致牙齿敏感甚至损坏。🚨

因此，如果你想要美白牙齿，建议选择专门的美白牙膏或者咨询专业的牙医。安全和健康永远是第一位的！🦷

总之，虽然小苏打在某些情况下可能对牙齿有些好处，但并不推荐作为常规的牙齿清洁工具。为了保持牙齿健康，还是遵循专业建议更为稳妥。👩‍⚕️