鼠标手症状，也被称为腕管综合症，是现代办公室一族常见的健康问题之一。主要表现为手腕和手掌部位的疼痛、麻木以及刺痛感。长时间使用电脑或手机，尤其是重复性的手部动作，会增加患病的风险。为了预防鼠标手，建议大家定时休息，做一些手部伸展运动，保持正确的坐姿，减少对手腕的压力。如果已经出现了相关症状，及时就医，以免病情加重。记得保护好自己的双手，它们可是我们工作和生活中的得力助手呢！💪✨