低血压正常范围 📊
发布时间：2025-03-03 16:17:50来源：
低血压（Hypotension）是指血压低于正常水平的情况。通常情况下，成年人的血压在90/60 mmHg至120/80 mmHg之间被认为是正常的。当血压持续低于90/60 mmHg时，可能被诊断为低血压。
低血压的症状包括头晕、乏力、视力模糊和昏厥等。对于大多数人来说，低血压本身并不一定意味着健康问题，但若伴随上述症状，则需要引起重视。对于一些人来说，如运动员或体型瘦长的人，低血压可能是生理性的，且没有明显的健康风险。
然而，如果低血压导致了严重的症状，或者是由其他潜在疾病引起的，则应寻求医生的帮助。保持良好的饮食习惯、适量运动和充足的水分摄入可以帮助维持血压在一个健康的范围内。此外，避免长时间站立不动，以及缓慢改变体位，也有助于预防低血压引发的问题。
总之，了解自己的身体状况，定期进行体检，并与医生沟通，是管理低血压的关键。🔍💪💧
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