❄️ 失温是什么意思 🌡️👨‍⚕️

在户外探险或极端天气条件下，我们常常会听到“失温”这个词。简单来说，失温（Hypothermia）是指人体的核心温度低于正常水平，通常指体温下降到35°C以下。这通常是由于长时间暴露在寒冷环境中，身体散热速度超过产热速度导致的。

失温是一个渐进的过程，初期可能表现为颤抖、手脚冰凉、皮肤苍白等现象。如果不及时处理，症状可能会逐渐加重，包括意识模糊、心跳缓慢、甚至昏迷。因此，在寒冷环境下活动时，保持身体温暖和干燥非常重要，确保穿着适当的保暖衣物，携带足够的食物和水，以应对突发情况。如果发现有人出现失温的症状，应立即采取措施使其保暖，并尽快寻求医疗帮助。