咳嗽是生活中常见的小病痛，尤其是在季节交替时。今天，就来教大家如何制作一道简单又有效的家庭食疗——雪梨炖冰糖。这道甜品不仅美味可口，还能有效缓解咳嗽症状，帮助你和家人恢复健康。

首先，准备好新鲜的雪梨 1-2个，根据个人口味选择大小适中的。接着，将雪梨洗净去皮，切成小块。然后，取适量冰糖（约50克），加入适量的清水（大约500毫升）。将切好的雪梨块放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖30分钟左右。期间可以根据个人喜好调整冰糖的分量，让甜度更加符合你的口味。

炖好后，稍微放凉即可食用。这道甜品不仅可以止咳润喉，还能补充维生素C，增强免疫力。特别适合感冒咳嗽时食用，让你和家人的身体更快恢复到最佳状态。快动手试试吧！记得分享给更多需要的人哦！💖