女性的生理周期是一个复杂而神奇的过程，每个月都会经历不同的阶段。👩‍🔬月经期是每个周期的开始，通常持续3-7天，伴随着子宫内膜脱落和出血。🩸接下来是卵泡期，这个阶段卵巢中的卵泡开始成熟，雌激素水平逐渐上升，身体开始为可能的怀孕做准备。🌸排卵期是指卵子从卵巢释放出来的时期，大约在周期的第14天左右，这是最容易受孕的时间。🤰黄体期则是排卵后的一段时间，如果卵子没有受精，黄体会退化，导致孕激素水平下降，从而引发下一次月经。

了解自己的生理周期不仅有助于更好地管理健康，还能提高备孕的成功率。📅如果你有任何疑问或需要更详细的指导，建议咨询专业的医生或健康顾问。👩‍⚕️