颞颌关节紊乱是一种常见的疾病，它可能由多种因素引起，包括咬合不正、牙齿磨损、压力或外伤等。这种疾病会导致疼痛、咀嚼困难和面部不适等症状。关于颞颌关节紊乱是否会自愈，这主要取决于其严重程度和个人的具体情况。

对于轻度的颞颌关节紊乱，通过改变生活习惯如避免过度张口、减少咀嚼硬物、放松肌肉和使用冷热敷可以缓解症状，并有可能实现自愈。此外，一些轻微的紊乱也可能随着治疗或时间的推移而自然恢复。例如，通过矫正牙齿咬合或进行物理治疗，可以有效改善症状。

然而，对于中度到重度的颞颌关节紊乱，自愈的可能性较低，需要采取更积极的治疗措施。这可能包括佩戴牙套、接受药物治疗、进行物理疗法甚至手术干预。因此，如果出现颞颌关节紊乱的症状，建议及时咨询专业的医生以获得适当的诊断和治疗方案。

总之，颞颌关节紊乱是否能自愈取决于其具体情况，轻度紊乱有自愈的可能，但中度到重度紊乱则通常需要专业治疗。