扁桃体发炎时，选择合适的水果不仅能缓解不适，还能增强免疫力。首先，推荐吃富含维生素C的水果，比如草莓🍓和柑橘类水果🍊。它们能够帮助身体抵抗感染，加速康复过程。此外，梨🍐也是一个不错的选择，它含有丰富的水分，可以帮助减轻喉咙痛的症状。

同时，建议避免食用过于酸涩或辛辣的水果，如柠檬🍋和山楂楂楂，因为这些可能会刺激已经发炎的扁桃体，加重疼痛感。可以选择将水果切成小块或是榨成果汁饮用，这样更容易吞咽，不会对咽喉造成太大负担。

保持充足的水分摄入对于恢复也非常重要，除了水果之外，还可以适量喝些温开水💧或是淡盐水，有助于保持喉咙湿润，促进身体康复。希望这些建议能帮助你早日恢复健康！🌈