窦性心动过速是指心脏的窦房结发放冲动的频率超过正常范围的一种心律失常现象。正常成年人在安静状态下，心率通常为60-100次/分钟，而窦性心动过速时，心率会超过这个范围，有时甚至达到100-150次/分钟。窦性心动过速可以由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。例如，剧烈运动、情绪激动、发热、贫血或甲状腺功能亢进等都可能导致窦性心动过速。

虽然窦性心动过速本身不是一种疾病，但它可能是某些潜在健康问题的表现，如心脏病、贫血或其他代谢性疾病。因此，如果频繁出现窦性心动过速的症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康风险。此外，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和合理饮食，也有助于减少窦性心动过速的发生。