淋巴发炎是一种常见的健康问题，通常是由细菌或病毒感染引起的。当身体某个部位发生感染时，附近的淋巴结可能会肿大和发炎，以帮助抵抗病原体。除了感染外，某些自身免疫性疾病也可能导致淋巴结发炎。例如，风湿性关节炎或红斑狼疮等疾病可能会影响淋巴系统，引发炎症反应。此外，长期的压力和不良的生活习惯也会削弱免疫系统，使身体更容易受到感染，从而增加淋巴发炎的风险。

如果你发现自己有淋巴结肿大、疼痛或其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于增强免疫力，减少淋巴发炎的发生。