灵芝鸡汤 🍜🍲
发布时间：2025-03-09 15:09:44来源：
在这个寒冷的冬日里，一碗热腾腾的灵芝鸡汤不仅能温暖你的胃，还能增强你的免疫力！👨🍳🍲 灵芝具有极高的药用价值，能够帮助提高身体抵抗力，对抗疲劳，促进睡眠。🌙
准备材料：
- 灵芝 50克
- 鸡肉 300克
- 姜片 3片
- 枸杞 一小把
- 盐 适量
做法：
1. 将灵芝加水煮沸后，捞出洗净备用。
2. 鸡肉切块，焯水去血沫。
3. 取一砂锅，放入鸡肉和灵芝，加入足够的清水。
4. 加入姜片和枸杞，大火烧开后转小火慢炖2小时。
5. 最后加盐调味即可。
一碗香浓的灵芝鸡汤端上桌，不仅味道鲜美，而且营养丰富，是冬季滋补的好选择。👌🍲 每一口都是满满的幸福感，让寒冷的冬天也变得温暖起来。🌞
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