拉肚子不能吃什么水果 🍎🍊
发布时间：2025-03-09 15:39:47来源：
腹泻时，肠胃功能较弱，需要特别注意饮食选择。以下是一些在腹泻期间应避免或限制摄入的水果：
1. 富含纤维的水果，如梨🍐和苹果🍎。虽然纤维对健康有益，但在腹泻期间，过多的纤维可能会加重肠胃负担。
2. 含糖量高的水果，例如葡萄🍇和芒果🥭。高糖分可能促进肠道内细菌繁殖，导致症状加剧。
3. 酸性较强的水果，比如柠檬🍋和柚子🍊。酸性物质可能刺激肠胃，引起不适。
建议选择一些容易消化且不会刺激肠胃的水果，如香蕉🍌（成熟）、煮熟的苹果泥🍎等。同时，保持充足的水分补充，帮助身体更快恢复。腹泻持续时间较长时，请及时就医。
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