窦性心律过快，也被称为窦性心动过速，是指心脏窦房结发放冲动的频率超过正常范围（通常成人静息状态下每分钟心跳次数超过100次）。这种情况可能由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。生理性原因如运动、情绪激动或焦虑等；病理性原因则可能涉及贫血、甲状腺功能亢进、发热、心脏病等。

窦性心律过快本身并不一定会致命，但长期的心动过速可能导致心脏功能受损，增加心力衰竭的风险。对于大多数人来说，通过适当的治疗和生活方式调整，可以有效控制症状，减少并发症的风险。如果你经常感到心跳加速，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持健康的生活习惯，如规律锻炼、均衡饮食、避免过度摄入咖啡因和酒精等，也有助于管理窦性心动过速。