围绝经期是指女性从有规律的月经周期逐渐过渡到停经的过程。这个阶段通常发生在45岁至55岁之间，标志着生育能力的自然下降。在这个时期，女性体内的雌激素水平会波动并逐渐减少，这可能导致一系列身体和情绪上的变化，如热潮红、出汗、睡眠障碍、情绪波动等。尽管这些症状可能令人不适，但了解和管理围绝经期的变化有助于提高生活质量。如果遇到严重的不适或健康问题，建议咨询医生或专业人士，以获得适当的指导和支持。👩‍⚕️💪

希望这篇内容能帮助你更好地理解围绝经期的相关知识！🌟