肛瘘是一种常见的肛门疾病，它通常是由肛门腺感染引发的一系列复杂过程导致的。当肛门腺发生感染时，可能会形成脓肿，这个脓肿如果不能及时治愈，就可能穿透皮肤，形成一个通道，即肛瘘。肛瘘不仅会带来剧烈的疼痛，还会影响患者的生活质量。

此外，长期便秘或腹泻会导致肛门部位的压力增大，使得肛门腺更容易受到损伤和感染，从而增加患肛瘘的风险。不良的饮食习惯和缺乏运动也会加重这种情况。因此，保持良好的生活习惯，及时治疗便秘和腹泻，对于预防肛瘘非常重要。

最后，免疫力低下的人群也更容易患上肛瘘。因为免疫力低下时，身体对细菌的抵抗能力减弱，增加了感染的风险。因此，加强身体锻炼，提高自身免疫力，也是预防肛瘘的重要措施之一。