扁桃体发炎时，饮食的选择确实很重要，因为它直接影响到恢复的速度和舒适度。扁桃体发炎期间，喉咙痛和不适感可能会让你对某些食物感到厌烦，比如辛辣、过硬或过热的食物。海鲜，虽然营养丰富，但在这种情况下可能并不是最佳选择。

一方面，海鲜属于高蛋白食物，对于身体恢复是有益的。另一方面，部分海鲜如虾、蟹等可能引起过敏反应，这会加重炎症和不适。此外，海鲜通常需要较强的咀嚼力，可能会刺激已经发炎的扁桃体，导致更多疼痛。

因此，在扁桃体发炎期间，建议选择温和、易于消化的食物，如粥、蒸蛋、软煮蔬菜等。如果非常想吃海鲜，可以选择一些容易消化且不易引起过敏的种类，并确保彻底煮熟，减少对喉咙的刺激。当然，每个人的身体状况不同，最好咨询医生的意见，以获得最适合自己的饮食建议。记得多喝水，保持充足的休息，这对恢复同样重要。hydration: 💧