在日常生活中，我们可能会注意到自己咳出的痰有不同的颜色，这其实是身体健康状况的一种反映。🌈

首先，正常的痰通常是透明或白色的，这是身体为了保持呼吸道湿润而自然分泌的液体。💧

然而，如果痰变成黄色或绿色，可能意味着你的身体正在对抗感染，尤其是细菌感染。这是因为白血球在与病原体战斗时会产生这些颜色。🧬

有时，如果你吸烟或者长时间处于污染环境中，痰也可能呈现灰色或黑色，这表明你吸入了大量有害物质。🚬

更严重的情况是，如果痰中带有血丝，那可能是肺部或呼吸道出现问题的信号，需要及时就医检查。 máu

总之，关注痰的颜色变化，可以帮助我们更好地了解自身的健康状态，并及时采取措施维护健康。💪

通过观察痰的颜色，我们可以作为早期预警系统，保护自己免受潜在健康问题的影响。🛡️

健康小贴士 身体信号 痰的颜色