孩子发烧是每位家长最担心的事情之一，但正确的物理退烧方式可以有效缓解孩子的不适。首先，保持室内空气流通非常重要，打开窗户让新鲜空气进入，同时避免让孩子直接吹风。其次，给孩子穿轻薄透气的衣物，不要过多包裹，以免影响散热。

温水擦拭也是很好的物理降温法。用32-34℃左右的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋下和四肢，帮助身体散发热量。需要注意的是，避免使用冷水或酒精擦拭，这可能会引起寒战或刺激皮肤。

如果孩子感到口渴，可以适量给予温开水补充水分，防止脱水。此外，保证充足的休息时间，有助于孩子恢复健康。记得密切观察体温变化，若持续高烧不退，应及时就医。

记住这些小技巧，科学应对发烧问题，让宝宝早日康复💪！