𬌗关节炎，也被称为颞下颌关节紊乱，是一种影响颞下颌关节及其周围肌肉和韧带的疾病。这种疾病可能引起疼痛、咀嚼困难和其他不适。那么，颞颌关节炎能否自愈呢？

首先，颞颌关节炎是否能够自愈取决于其具体原因和个人情况。轻微的颞颌关节炎，如果是由短期因素引起的，如受伤或过度使用，有可能通过休息和改变生活习惯而自愈。例如，避免过度张口、减少咀嚼硬物、练习放松下巴的技巧等方法可能会有所帮助。

然而，对于慢性颞颌关节炎，尤其是那些由关节退化或其他长期健康问题引起的，自愈的可能性较低。这些情况下，通常需要医疗干预，包括物理治疗、药物治疗甚至手术。

因此，如果你怀疑自己患有颞颌关节炎，及时咨询专业医生以获得准确诊断和治疗建议是非常重要的。😊颞颌关节炎的早期诊断和适当管理可以显著改善症状和生活质量。