维生素B6是一种水溶性维生素，对身体有许多益处，包括参与蛋白质代谢和促进大脑中某些化学物质的合成。然而，关于维生素B6是否能够帮助回奶（即减少乳汁分泌），目前并没有足够的科学证据支持这一说法。实际上，大多数情况下，增加而非减少乳汁分泌是哺乳期妈妈们的需求。

如果正在经历母乳喂养相关的问题或想要调整乳汁分泌量，建议咨询专业的医疗保健提供者，如医生或国际认证泌乳顾问（IBCLC）。他们可以根据个人健康状况和具体需求，提供更为安全有效的指导和建议。此外，保持良好的饮食习惯、充足的休息以及适当的水分摄入也是维持良好乳汁分泌的重要因素。

记得，每个妈妈的情况都是独一无二的，因此找到最适合自己的方法非常重要。👨‍⚕️👩‍⚕️

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