香菜（又名芫荽）不仅是一种常见的调味料，还拥有许多健康益处！🌿首先，香菜富含维生素C和抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基侵害，增强免疫力💪。其次，它有助于促进消化，缓解胃部不适，还能调节血糖水平，对糖尿病患者来说是个不错的选择🩺。

此外，香菜中的挥发油成分具有抗菌特性，可有效对抗某些细菌病毒🦠。日常生活中，你可以将香菜撒在沙拉🥗、汤品🍲或烤肉之上，增添清新风味。如果喜欢饮品，一杯加入薄荷和香菜的冰镇柠檬水🍹也是夏日解暑的好选择！

不过需要注意的是，部分人群可能对香菜的味道敏感，建议适量食用哦😉。快来尝试用香菜为你的餐桌增添一抹绿意吧！💚✨